Etiket arşivi: yemekten sonra diş fırçalamak

Yemekten Hemen Sonra Diş Fırçalanır Mı?

Günlük diş bakımı hakkında doğru bilinen yanlışlardan biri de yemeklerden hemen sonra dişlerin fırçalanmasıdır.  Doğru olan yemekten sonra dişlerin fırçalanması, yanlış olan ise yemekten hemen sonra dişlerin fırçalanmasıdır. Yani yemek tükettikten hemen sonra dişlerin fırçalanmaması gerekir.

Bunun nedeni ise özellikle de asitli yapıya sahip olan yiyeceklerin tüketilmesi halinde diş yüzeyinde biriken asidin fırçalama ile diş minesine doğru iyice bastırılmasıdır. Yani bu işlem yarardan çok zarar getirecek bir uygulamadır. Peki dişler ne zaman fırçalanmalıdır? Diş sağlığı için yapılması gereken en doğru davranış yemekten hemen sonra ağzın sadece su ile çalkalanması ve yaklaşık 30 dakika gibi bir süre beklendikten sonra fırçalanmasıdır.

Yine diş fırçalama teknikleri çok iyi bilinmeli, doğru diş fırçası seçimi için gerekiyorsa diş hekiminden de fikir alınmalı ve iyi bir diş macunu ile dişler fırçalanmalıdır. Diş fırçalama işlemi yüzeysel olarak geçiştirilmemeli, dişlerin ön, arka ve alt kısımları çok iyi bir şekilde fırçalanmalıdır. Diş aralarında kalan yemek artıkları için ise mutlaka diş ipi kullanılmalı ve böylelikle dişlerin genel temizliği iyi bir şekilde sağlanmalıdır.