Etiket arşivi: diş temizliği

Ağız Hijyeni Nasıl Sağlanır?

Diş çürüklerinden diş hassasiyetine kadar pek çok diş sorununun en önemli nedeni ağız hijyenine yeteri kadar dikkat edilmemesidir. Çünkü pek çok diş ve diş eti hastalığı düzenli diş bakımı yapılmadığı için oluşmaktadır. Örnek vermek gerekirse diş eti çekilmesi diş taşı nedeni ile oluşurken diş taşı ise düzenli fırçalanmayan dişlerin üzerinde bakteri plağı birikmesi sonucu oluşmaktadır.

Yani ağız hijyenine dikkat eden kişilerin diş sorunu yaşamaları çok daha düşük bir ihtimaldir. Genetik faktörler diş hastalıkları için önemli bir belirleyici etken olurken genetik açıdan diş çürüğüne yatkın olan kişilerde dahi  düzenli ağız ve diş bakımı yapılması çürüklerin oluşmasını geciktirmekte ve aynı zamanda çürüklere zamanında müdahale edilerek diş kayıplarını önlemektedir.

Ağız hijyeni tek başına diş fırçalamak ile sağlanamaz. Bunun yanı sıra diş ipi ve ağız gargarası gibi tamamlayıcı yöntemler ile desteklenmesi gerekir. Diş temizliği yanı sıra bakterilerin büyük oranda biriktiği dil temizliği de gerçekleştirilmeli diş fırçalarının arkasında yer alan özel bölüm ile her diş fırçalama sonrasında dilin üst yüzeyi de temizlenmelidir.

Yemekten Hemen Sonra Diş Fırçalanır Mı?

Günlük diş bakımı hakkında doğru bilinen yanlışlardan biri de yemeklerden hemen sonra dişlerin fırçalanmasıdır.  Doğru olan yemekten sonra dişlerin fırçalanması, yanlış olan ise yemekten hemen sonra dişlerin fırçalanmasıdır. Yani yemek tükettikten hemen sonra dişlerin fırçalanmaması gerekir.

Bunun nedeni ise özellikle de asitli yapıya sahip olan yiyeceklerin tüketilmesi halinde diş yüzeyinde biriken asidin fırçalama ile diş minesine doğru iyice bastırılmasıdır. Yani bu işlem yarardan çok zarar getirecek bir uygulamadır. Peki dişler ne zaman fırçalanmalıdır? Diş sağlığı için yapılması gereken en doğru davranış yemekten hemen sonra ağzın sadece su ile çalkalanması ve yaklaşık 30 dakika gibi bir süre beklendikten sonra fırçalanmasıdır.

Yine diş fırçalama teknikleri çok iyi bilinmeli, doğru diş fırçası seçimi için gerekiyorsa diş hekiminden de fikir alınmalı ve iyi bir diş macunu ile dişler fırçalanmalıdır. Diş fırçalama işlemi yüzeysel olarak geçiştirilmemeli, dişlerin ön, arka ve alt kısımları çok iyi bir şekilde fırçalanmalıdır. Diş aralarında kalan yemek artıkları için ise mutlaka diş ipi kullanılmalı ve böylelikle dişlerin genel temizliği iyi bir şekilde sağlanmalıdır.